ダイエットログ8日目
本日の数値 体重:65.6kg(+0.2kg) 体脂肪率:17.5%(+0.4%) さて今日からのカロリー増でどうなるかですね。 ...
本日の数値 体重:65.6kg(+0.2kg) 体脂肪率:17.5%(+0.4%) さて今日からのカロリー増でどうなるかですね。 ...
本日の数字 体重:65.5kg(‐1㎏) 体脂肪率:17.5%(+0.1%) 内臓脂肪は消費した感じかな? ここからは皮下脂肪と...
今日は外からだったのでコンビニ朝食。 ザバスのミルクプロテインに新味出てたから買ってみた。ストロベリー味がまろやかにしてくれてる感ある...
今朝は 66.7kg (-0.8kg) 18.2% (-1%) 体脂肪率の数値にまた誤差がのってるっぽい感じがするな。実際には19...
どうも、東京に来てキッチンDIVEにはまって、大盛りの弁当を食べまくってたら太ってきたのでダイエットを再開することにしました。 せっか...
先日群馬県にある丸美屋自販機コーナーに行ってきました。 地図はこちら 車で行くのがメインになると思いますが、鉄道でも比較的ア...