ダイエットログ16日目

8/28朝飯
いつものセット
でかいマルチビタミンもそんなにクセなくて飲みやすい pic.twitter.com/OS4ChnMbex

— YouS@長期投資ダイエッター (@you_abkm) August 28, 2019

8/28昼飯
行きつけの中華屋「蓬溪閣」で刀削麺をいただきます！
ここはかなり辛めの麻婆豆腐を出してくれるのでランチタイムはよく利用してます
四川の回鍋肉（具材が違う）とか本場なものも食べられるし、店員さんもめちゃフレンドリーなのでオススメなお店
次回は裏メニュー頼むかも！？ pic.twitter.com/WJLGSTxYVb

— YouS@長期投資ダイエッター (@you_abkm) August 28, 2019

8/28晩飯
牛肉炒めのみ
解凍した肉があったので傷む前に処理するためにとりあえず今日利用
脂身そこそこあったのでクッキングペーパーで全部吸い取ってオイルカットしてほぼ赤身のみにしてカロリーコントロール
ここ最近で更に肥えたので何もない日はしっかり減らそう pic.twitter.com/LWNDyTZacv

— YouS@長期投資ダイエッター (@you_abkm) August 28, 2019