ダイエットログ3日目

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朝飯

先日マイプロテインでセールをしていたのでプロテインと合わせてオメガ3とミネラルサプリを追加してみました。

大阪から帰って来たら受け取りして使い始める予定です!

昼飯

この前初の5辛を体験して食べ切ることはできましたが、普段から食べる辛さではないなと思ったのでランチは普通の辛さにw

昔は500gがデフォだったけど今だと300gでも余裕で満足できますね。あの当時は色んな意味で狂ってたんだなと感じてます…

晩飯

夜は上司と同僚とでサイゼ飲み

1.5リットルのマグナムワイン🍷があるとのことで3人で1本空けました。追加で500mlのデカンタも追加したので合計2リットル…

個人的には酒はあまり強くないのでやられちゃいそうでしたが、炭酸水を足してスパークリングワイン風にできるので味変効果もあってなんとか完飲

これだけ飲んでつまみも食べて1人2000円もいかないのはサイゼのいいところですね

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